asakomamさん
最新の記録ノート
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13年02月01日(金)
やまとなでしこ。 |
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< フルオメトロン。
| お酒のこと。 >
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ずいぶん前にヒットしたTVドラマです。 今、You Tube で見ています。主題歌の Everything も大好きです。 主演の松嶋菜々子さん、若くて可愛らしいです。
昨日は美容院に行きました。 やまとなでしこの松嶋菜々子さんと同じ髪型にしてもらいました。わたしは最近、少し頬がふっくらしたので、我ながら結構似合っているな、、、と自負しています。
最近はTVを見なくなりました。 せいぜい、朝のめざましテレビを時計代わりにつけている程度です。夜も早寝してしまうし、朝は早くから起きているし、まるで老人のような生活を送っています。ちょっと、生活時間を見直さなきゃです。
件の娘っ子の一人暮らし、 今だに新居を見つける様子もありません。ただの憧れみたいです。ちょっと安心しています。
きょうもみなさんにとって、よい1日になりますように、、、
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 3時 |
| プロセスチーズ(1人前) |
67.8 |
kcal |
| 4時 |
| ネイチャーメイド カルシウム(1人前) |
1.6 |
kcal |
| 再春館製薬 ビタミン(1人前) |
8.3 |
kcal |
| バナナ(1人前) |
60.2 |
kcal |
| 大塚チルド食品 豆乳(1人前) |
94 |
kcal |
| 5時 |
| 枝豆(1人前) |
33.5 |
kcal |
| 6時 |
| 枝豆(1人前) |
33.5 |
kcal |
| 飴(2人前) |
23.4 |
kcal |
| 7時 |
| 味噌汁(1人前) |
26.3 |
kcal |
| オリジン弁当 大根(1人前) |
10 |
kcal |
| コープ わかめ(1人前) |
1.9 |
kcal |
| 納豆(1人前) |
100 |
kcal |
| 長いも(1人前) |
117 |
kcal |
| きゅうりのナムル(0.1人前) |
3.2 |
kcal |
| 9時 |
| 大塚チルド食品 豆乳(1人前) |
94 |
kcal |
| 梅(1人前) |
4.8 |
kcal |
| バナナ(1人前) |
60.2 |
kcal |
| 10時 |
| 風見米菓 せんべい(1人前) |
173 |
kcal |
| ヤマザキナビスコ オレオ(0.6人前) |
284 |
kcal |
| 12時 |
| 食パン(1人前) |
172 |
kcal |
| サブウェイ ハム(0.2人前) |
57.6 |
kcal |
| 18時 |
| 再春館制約 飲むドモホルンリンクル(1人前) |
35 |
kcal |
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1461 |
kcal |
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