やまとなでしこ。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月01日(金)

やまとなでしこ。

< フルオメトロン。  | お酒のこと。 >
ずいぶん前にヒットしたTVドラマです。
今、You Tube で見ています。主題歌の Everything も大好きです。
主演の松嶋菜々子さん、若くて可愛らしいです。

昨日は美容院に行きました。
やまとなでしこの松嶋菜々子さんと同じ髪型にしてもらいました。わたしは最近、少し頬がふっくらしたので、我ながら結構似合っているな、、、と自負しています。

最近はTVを見なくなりました。
せいぜい、朝のめざましテレビを時計代わりにつけている程度です。夜も早寝してしまうし、朝は早くから起きているし、まるで老人のような生活を送っています。ちょっと、生活時間を見直さなきゃです。

件の娘っ子の一人暮らし、
今だに新居を見つける様子もありません。ただの憧れみたいです。ちょっと安心しています。

きょうもみなさんにとって、よい1日になりますように、、、

【記録グラフ】
体脂肪率
14.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1461kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
38.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
3時
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
4時
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
再春館製薬 ビタミン(1人前) 8.3 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
大塚チルド食品 豆乳(1人前) 94 kcal
5時
枝豆(1人前) 33.5 kcal
6時
枝豆(1人前) 33.5 kcal
(2人前) 23.4 kcal
7時
味噌汁(1人前) 26.3 kcal
オリジン弁当 大根(1人前) 10 kcal
コープ わかめ(1人前) 1.9 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
長いも(1人前) 117 kcal
きゅうりのナムル(0.1人前) 3.2 kcal
9時
大塚チルド食品 豆乳(1人前) 94 kcal
(1人前) 4.8 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
10時
風見米菓 せんべい(1人前) 173 kcal
ヤマザキナビスコ オレオ(0.6人前) 284 kcal
12時
食パン(1人前) 172 kcal
サブウェイ ハム(0.2人前) 57.6 kcal
18時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル(1人前) 35 kcal
  1461 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2013/02/01 01:31
めざましテレビみてますね。。
もうすぐ、大塚さん復帰しますね。。
楽しみです。。
 asakomam 2013/02/01 01:41
さのっちょさん

めざましテレビは毎朝必ず見てます、時計代わりなんです。
大塚さんが復帰されるんですか?
なんだか楽しみですね。
ガーベランコ 2013/02/01 04:09
美容院行くと、すっきりしますよね。私はもっぱら1000円カット床屋です。入院中にほとんどはげてしまったので、今、ショートカットが伸びたような変な頭になっています(笑)
私もテレビは夕方のニュースと天気予報しか見ないです。他はラジオだけですよ。ラジオに投稿するのが楽しくています(^-^)
 asakomam 2013/02/01 04:27
ガーベランコさん

はい。
今、伸ばし中なので、揃えるくらいしか切りませんでした。でも、カラーリングもしたし、ちょっとイメチェンもできたし、新鮮な気持ちになれました。

ラジオに投稿されてるんですか。
自分のが採用されると嬉しいですよね。
やたしも昔、毎日新聞によく投稿してました。
寸志で2000円もらえました。!
マイペンライ! 2013/02/01 05:16
おー見た見た!これってスッチーの話ですよね?バブリーな感じが懐かしいですな
 asakomam 2013/02/01 05:28
マイペンライさん

見ましたか。
そう、スッチーの話です。
明るいけど、なんか切ないストーリーでした。
-ハロ- 2013/02/01 06:05
私は「ZIP」を見ています
っていうより、dチャネルのスタンプラリーが目的なのですが(笑
 asakomam 2013/02/01 06:12
アルセさん

わたしは、ホントテレビを見ないので、友だちの会話がわかんないです。
スタンプラリーをやってるTVもあるんですね。。
まこと39 2013/02/01 06:16
早寝早起き、良いですね!
俺も朝型の人間なので、早寝早起き大好きです(なかなか早寝出来てないですが^^;)
 asakomam 2013/02/01 06:19
まこと39さん

じゃあ、慢性的な寝不足ですか?
わたしは早寝が習慣になっていますが、娘がさみしいから起きていて欲しいって言われてます。
少し見直さなくちゃです。
どんぐり27 2013/02/01 07:26
娘さん、まあ行動するまでじかんかかりますよね。
うちの息子も話し始めて実際に家を出るまで半年以上かかりました
最近は物件を見つけるのも大変だし、自分で自立できるお金がないなら余計ですね、、、あるのかな???
 asakomam 2013/02/01 07:31
どんぐり27さん

放蕩三昧な娘なので、貯金はありません(^-^)/
あっばれー!
一人暮らしもいい経験だと思えば、暖かく見守ろうと思います。わたしも自由な時間が増えてありがたいです。
美桜 2013/02/01 07:54
あのときは長い髪をバッサリ切ってましたね~
ショートって顔が小さくないと似合わないので私は怖くてできません^^;
 asakomam 2013/02/01 09:31
美桜さん

そうでしたよね、バッサリとショートにしましたね。
わたしも額が広いのでショートはNGですが、何故か今、ショートなんですよ
mommomo 2013/02/01 07:55
彼女はウィッグとか使ってるのかな ??
CMではロングなのに授賞式ではショートとか。

そろそろロングにも飽きてきたし、、、
モンチッチ(たとえが古っ!!)みたいな時もあったんですけど。 (笑)
 asakomam 2013/02/01 08:01
どうでしょう?
やまとなでしこでは、ショートに切ったとおもいます。
わたしも、髪型遍歴が豊富で、ベリーショートからロングまで、いろいろ経験しています。
ココアパパ 2013/02/01 09:13
>まるで老人のような生活を送っています。

TVは余り見ないのですが、日中テニス等で過ごしては
夜更けまで起きて、遅い起床の不良老人ですねん(>_<)
 asakomam 2013/02/01 09:33
ココアパパさん

テニスは毎日なさるんですか?
遅寝、遅起き、若い子と一緒じゃないですか。まだまだお若いですよ。
YGT 2013/02/01 10:02
七変化。。
え?チガウカ。。^^;;
 asakomam 2013/02/01 10:04
YGTさん

キョン×2!
syunfamily 2013/02/01 14:04
>やまとなでしこの松嶋菜々子さんと同じ髪型にしてもらいました。
この髪型が似合うと言う事は、asakomamさん~美人ですね~(^^。
 asakomam 2013/02/01 16:41
はい。美人です!
なーんて嘘です。
たまたま松嶋菜々子さんの髪型が似合っただけです。
見目形はただのおばさんでーす。
お・ん・ぷ♪ 2013/02/01 16:21
やまとなでしこの松嶋菜々子さんのショート可愛いですよねぇ~(≧ω≦)♪
asakomamさんはこれからnanakomamさんですね(笑)
あの髪型は本当に可愛いですー☆!!
asakomam 2013/02/01 16:45
おんぷさん

松嶋菜々子さん、ホントに可愛いです。
ドラマの中では、お茶目な一面が見れますね。
nanalkomamですか?
恐れ多くて、もったいないです。
わたしはただのおばちゃんです、、、
かいけいぱぱ 2013/02/01 22:11
主題歌がとてもよかったですね。
好きだなあ~
 asakomam 2013/02/02 02:05
かいけいぱぱさん

ミーシャの歌ですね。
とっても切なくていい曲ですね。わたしも大好きです。
com 2013/02/13 00:00
お嬢さん、お家にいらっしゃるんですね~
きっと、居心地いいからでしょう。。
 asakomam 2013/02/13 00:24
comさん

21歳になる娘がいます。
お給料のほとんどを使ってしまい貯金がないので、一人暮らしは無理みたいです。
パパに無心するのかな?
どうかな。
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