室内では余裕かな?!【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月02日(土)

室内では余裕かな?!

< 2月  | 足裏マッサージ >
昨夜は走ってきたよ!
5kmは、あっという間だからリレーマラソン、大丈夫そうだよ^-^
ただ、外を走ったことが1度しかないのでそれは心配ですが・・・



【記録グラフ】
有酸素運動
60分
有酸素運動(分) のグラフ
ジョギング
45分
ジョギング(分) のグラフ
筋トレ
30分
筋トレ(分) のグラフ
コメント
asakomam 2013/02/02 07:53
おはようございます。
5キロも走れるんですね、すごいです!
わたしは小学生のころからマラソンが苦手で、たったの1キロすら完走できませんでした。
リレーマラソン頑張ってくださいね。
 美桜 2013/02/03 07:23
私も小、中ってマラソン苦手でした・・・・
大人になってからいろんなことが楽しいって思えるようになりました^^
com 2013/02/02 08:18
ん~5キロ走ったの、10年以上前。

2キロくらいしか走れないなぁ~
 美桜 2013/02/03 07:25
また走り始めてみては??
おもしろいですよ^^
tomytomy 2013/02/02 08:27
経験上、室内より外の方が楽だよ。
 美桜 2013/02/03 07:26
何か説得力ある~^^
みたお 2013/02/02 08:54
夜5キロ走ったの?
わぁお(゚o゚;;
ワシも田舎でなら走っても良いかな~♪
でも途中で行き倒れそう(((o(*゚▽゚*)o)))カハハ
 美桜 2013/02/03 07:27
いつも夜に走ってますよ!!
一日分のカロリー消費できそうじゃない??^^
マイペンライ! 2013/02/02 10:16
ただ、外を走ったことが1度しかないのでそれは心配ですが・・・
・・・インナーなんですな
 美桜 2013/02/03 07:29
運動は室内!って感じです^^;
キューと 2013/02/02 18:13
1キロも歩けないかも・・・
自転車なら大丈夫かも~(笑)
 美桜 2013/02/03 07:30
自転車ならきっと10kmなんてすぐですよ^^;
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