no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月04日（月）

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60.8kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
23秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1570点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
64分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
10時
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 104 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
13時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
14時
パスコ 黒糖テーブルロール（1人前） 117 kcal
15時
ヤマザキ 黒糖テーブルロール（1人前） 149 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
16時
ぜんざい（1人前） 262 kcal
17時
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
20時
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
でん六 福豆（0.3人前） 91.2 kcal
  2137 kcal
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