寒い。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月05日（火）

寒い。。
< すごい雨。。 　｜　眠い。。 >
今朝は昨日と違って、寒いです。。
ちょこっと、咳こみます。。
これって、寒いばかりではないかも。。。
うう～～ん、中国の大気汚染が、日本へ影響してるのかもですよね。。

やっと捻挫回復。
でも、ぶり返さないように、気をつけなければ。。
テーピングも外しています。

午前　モーツアルトレクイエム練習
午後　バイキング
夜　　女声コーラス

先週のバイキングが、今日に変更です。
ここの杏仁豆腐、もちっとして美味しいです。。
http://tabelog.com/saga/A4101/A410102/41000374/

【記録グラフ】
基礎代謝
1054kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
37.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/02/05 10:18 
中国の大気汚染が、日本へ影響してるのかもですよね。。
・・・中国じゃ６億人に影響が出ているそうです。お気をつけて。とりあえず外出時はマスクされよ
 さのっちょ 2013/02/11 20:21 
家の中にいても、もやもや感ありますね。。
やばいですね。。
外出は、必ずマスクですね。。
syunfamily 2013/02/05 13:30 
うん。
怖いね～中国の大気汚染・・・
風向きで～関東にも来る可能性ありらしいよ～（＾＾；
 さのっちょ 2013/02/11 20:29 
そういってますね。。
日本は、いい迷惑ですね。。
中国は、対応策やってないのでしょうね。。
com 2013/02/05 15:33 
お、バイキング！！いいですね～
 さのっちょ 2013/02/12 18:38 
バイキング行きましたが、待ち時間が長すぎて、違う場所でオムライス食べました。
こんどこそ。。
無財の七施 2013/02/05 15:40 
寒いですね、寒くなるって天気予報言うてたけど。
 さのっちょ 2013/02/12 18:41 
いつになったら、温かくなるのでしょうね。。
asakomam 2013/02/05 16:18 
娘が杏仁豆腐が好きで、よく買ってきて食べています。
今は杏仁豆腐セットがスーパーで売られているので、家庭でも手軽に作れます。
 さのっちょ 2013/02/12 18:43 
杏仁豆腐、美味しいですよね。。
杏仁豆腐セットってあるんですね。。
今度見つけたら、作ってみたいですね。
尿蛋白 2013/02/05 19:42 
３Ｍ製のマスクは品質は折り紙付きですので、使って下さい。（値段はちょっとはるけど）
 さのっちょ 2013/02/12 18:53 
そうなんですか？？
ちょっと、試してみたいですね。。
打ち水 2013/02/06 06:42 
西からスモックが来ないとイイが
 さのっちょ 2013/02/12 18:56 
もう来てるかな？？
北朝鮮の放射能も来るかもですね。。
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