二日もあけちゃってまた明日・あさって休むという【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月06日（水）

二日もあけちゃってまた明日・あさって休むという
< 日曜の朝はいいね 　｜　なんだかうまくいか... >
でも、二日あけるとさすがに楽。
どれもジャストな感じだったし、
トレッド・ミルも軽かった。

【記録グラフ】
腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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