なんだかうまくいかない【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月09日（土）

なんだかうまくいかない
< 二日もあけちゃって... 　｜　膝の違和感 >
中途半端に忙しいのと体の回復のリズムが合わない

【記録グラフ】
腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
5.55km
自転車（km） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
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