膝の違和感【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月12日（火）

膝の違和感
< なんだかうまくいか... 　｜　サプリ買うか？やめ... >
トレーナーに相談して負荷を軽めにするように決めた（とりあえず）
続けられなくなる方がまずいもんね

【記録グラフ】
腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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