サプリ買うか？やめるか？【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月13日（水）

サプリ買うか？やめるか？
< 膝の違和感 　｜　サプリ買うか迷った >
プロテインなくなってから何もなしでやってるけど、
やっぱり筋肉量増えないし
入れてみようかなぁ・・・

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
4.5km
自転車（km） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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