サプリ買うか迷った【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月14日（木）

サプリ買うか迷った
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BCAAとかアルギニンとか
やっぱり摂ったほうがいいのかな

今日は少し負荷を軽めに下半身

【記録グラフ】
ジムトレーニング
80分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
4.6km
自転車（km） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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