マック行っちゃったしね＾＾；【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月16日（土）

マック行っちゃったしね＾＾；
< サプリ買うか迷った 　｜　１日中自転車で走っ... >
今日は肩・腕

泳ごうと思ってたけど
足の調子が良かったのでステッパーに変更

【記録グラフ】
ジムトレーニング
70分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
5km
自転車（km） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
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