１日中自転車で走ってた【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月17日（日）

１日中自転車で走ってた
< マック行っちゃった... 　｜　ホントはこれが２０... >
田端から水門
水門からまた田端
田端から南千住
南千住から尾久

行ったり来たりだったんだなぁ

で、今日はジムでの有酸素運動はなし！

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
35km
自転車（km） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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