ホントはこれが２０日【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月19日（火）

ホントはこれが２０日
< １日中自転車で走っ... 　｜　まだ二の腕が痛い >
２０日の書き込みは１９日の＾＾；

でも、体重も体脂肪もあんまり変わらないからいいのだ！

【記録グラフ】
ジムトレーニング
80分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
5.2km
自転車（km） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
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