ちぇ、画像【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆっぴぃさんのトップページ>記録ノートを見る>ちぇ、画像
13年02月07日（木）

ちぇ、画像
< 今夜シューマイ 　｜　ガイコツになるため... >

学生時代に戻ったかのような低体重におののき、ここぞとばかりに朝腹筋。
５分後にチョコ……満たされます、はい(#^_^#)


今日全然画像アップできないッスけどー！！
私だけスカ？？
かれこれ10回くらい試したよ。諦める。


昨日はシューマイ、びんちょうまぐろのサイコロ煮、ゴボウ大根皮＆葉のきんぴら、温野菜。
シューマイ、結構大きめになっちゃいました(^^;)
で、蒸し器出すの面倒だったんでプライパンで……。

美味しいって言ってくれた～～！！味見で２個食べたけど美味しかった( ´艸｀)

温野菜は、前に作ったときにブロッコリー固いって言われたから
ゆで時間長くしたら、今度はヤワヤワ(笑)料理って難しい～～～！！

きなこケーキも。

寒かったり暖かかったり、天気に振り回され(笑)
今日は昨日より８度も高くて最高９度だと。


『糖分は血糖値を上下させ、ビタミン、ミネラルを消耗して身体や心をダルくする』

って言われても。。。
好きなんです(●´∀｀●)ｱﾊ



マネージャーお見合いするんだってよ！！！！！！
【記録グラフ】
基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ダノン ビオ（1人前） 60 kcal
ブレンディ スティックカフェオレ　大人のほろにが（1人前） 58 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
丸美屋 たらこ（1人前） 9.8 kcal
明治 ミルクチョコレート（4人前） 112 kcal
10時
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
明治 ミルクチョコレート（5人前） 140 kcal
13時
トップバリュー 食パン（2人前） 230 kcal
アオハタ オレンジママレード（1人前） 36 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
キユーピー すりおろしオニオンドレッシング（1人前） 34 kcal
ＪＡ ヨーグルト（1人前） 90 kcal
16時
ナビスコ チップスター　バターしょうゆ味（1人前） 254 kcal
20時
明治 ポルテ（1人前） 285 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
  1785 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/02/07 08:39 
私だけスカ？？・・・カラダカラでは日常風景です
 ゆっぴぃ 2013/02/07 16:48 
ですよね……最近調子イイと思ったんだけどな～。
気のせいでしたm(_ _)m
mommomo 2013/02/07 08:43 
ここんとこ、画像は一進一退 ?? 。
パソコンのメールに添付して送り、、、ピクチャーに移して、また開けて。 (苦笑)

絵がないとな～んかシマラナイノダ、この日記・・・ってね。 (笑)
 ゆっぴぃ 2013/02/07 16:49 
私だけじゃないんですね、この苦労！
写真がないと彩りが悪いっつーかなんて言うか(笑)
ココアパパ 2013/02/07 08:46 
＞マネージャーお見合いするんだってよ！！！！！！

・・所で、ゆっぴの話の方はどうなったん(？_？)
 ゆっぴぃ 2013/02/07 16:50 
え……そこ聞いちゃう？
まーまー、そう焦らずに(-_-;)
みたお 2013/02/07 09:05 
今日も調子悪いね～…
なんだかなぁ～・・・・
メッセージ送っておいたからみてちょ（＾＾）
 ゆっぴぃ 2013/02/07 16:52 
メッセージ見ましたヨン(≧∀≦)少々お待ちアレ～！
調子悪すぎだでば。ここを改善できるといいとこなのにさー。
tomytomy 2013/02/07 12:37 
確かに今朝、画像アップにちょっと手こずったなあ。
僕だけじゃなかったのか。
 ゆっぴぃ 2013/02/07 16:53 
手こずったどころか……いまだに載せれない(･_･、)
朝からイライラしちゃっていけないいけない(笑)
syunfamily 2013/02/07 13:34 
＞今日全然画像アップできないッスけどー！！
ゆぴのセイか～（笑）
＞マネージャーお見合いするんだってよ！！！！！！
ワシ～一度でイイからして見たかった～（＾＾；
 ゆっぴぃ 2013/02/07 16:54 
え！？ワシのせいかや！？
うちの両親はお見合いです～！でも同級生なの(笑)
美桜 2013/02/07 14:38 
全然、知らないけどマネージャーのお見合い、うまくいくといいなぁー
 ゆっぴぃ 2013/02/07 16:55 
うまくいってほし～！
じゃないと毎日「なんで私モテないのかしら」って話を聞かされる…
うみのおとこ 2013/02/07 16:08 
今日は調子悪かったよ～、繋がりにくかった(>_<)
 ゆっぴぃ 2013/02/07 16:56 
ですよねー！途中で私、退会したことになってた時間あったし(笑)
どーにかしてほしーです(v_v)
かいけいぱぱ 2013/02/07 21:32 
今朝、調子悪かったの？
気づかなかったなあ～
また、美味しそうな料理の写真、楽しみにしてるからね～
 ゆっぴぃ 2013/02/07 23:33 
調子悪いどころか、ポンコツ野郎でした(笑)
せっかくシューマイの写メ撮ったのに～(T_T)
どんぐり27 2013/02/07 22:00 
そう言えば、今年結婚するぞとかいってましたね。
どうなるんでし？
 ゆっぴぃ 2013/02/07 23:35 
そうですそのマネージャーです！
見合いの前に相手の身辺を事前調査しちゃうから、見合いの意味ないっす(´Д｀)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE