急遽Yまで出張【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月07日（木）

急遽Yまで出張
< 倍率発表される！ 　｜　今日は休みにして４... >
【今日のできごと】
急遽Ｙへ日帰り出張。疲れたわ亜。疲れえたらまたあいつの嫌なメール、頭に来たので、反論メールを夜中に入れまくる！
【記録グラフ】
消費カロリー累計
322kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
36.1℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.1℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
36.1℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		血圧（最低）
81mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
113mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		支出
3731円
支出（円） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
骨格筋率（全身）
32.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
83回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10970歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
12時
カレーライス（0.8人前） 724 kcal
22時
トップバリュ 微糖（1人前） 35 kcal
鯖のみりん焼き（0.7人前） 389 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
青菜（1人前） 80 kcal
ティラミスチョコ（1人前） 310 kcal
23時
ご飯（1人前） 269 kcal
サントリー ALL-FREE（2人前） --- kcal
  1958 kcal
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