こんなもんだろ【やみ鍋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月07日（木）

こんなもんだろ
< 自業自得だけど 　｜　うーん >
節制して出すもんもそこそこ出したので
朝より減ってて当たり前
ま、ばんごはんはこれからなんですけどね…

【記録グラフ】
体脂肪率（旦那）
22.8%
体脂肪率（旦那）（%） のグラフ
 		体重（旦那）
70.2kg
体重（旦那）（kg） のグラフ
 		体重（夜）
75.9kg
体重（夜）（kg） のグラフ
体重（朝）
76.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
33.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
34.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
腹囲
97cm
腹囲（cm） のグラフ
 		万歩計
2365歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
asakomam 2013/02/07 21:54 
朝より減ってますね。
大丈夫、晩ご飯を食べても朝になれば減ってます。
 やみ鍋 2013/02/09 19:44 
だいたいひと晩で600g減ってます
それ以上食べなければいいんですよね
わかります
マイペンライ！ 2013/02/08 05:06 
おお！下がってますな。
下がっている時はいいんですけど、問題は停滞期をどうやり過ごすか？
これが問題ですぞ～
オイラなんか停滞しまくっているし・・・
 やみ鍋 2013/02/09 19:45 
わしもいま停滞してるようなもんですしね…
とりあえずいまはぜんぜんやってない運動すべきかな
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