6,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月08日（金）

6,000
< 3,000 　｜　21,000 >
紀尾井町カフェ　　500
吉野家　　　　　　500
田町カフェ　　　　500
バイク修理　　　　4,500

【記録グラフ】
体重（朝）
64.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
3207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
日本ケロッグ 玄米フレーク シリアル・ビスケット クリスプ はちみつ味 [袋] 40g（1.2人前） 218 kcal
干しぶどう（1人前） 221 kcal
豆乳（2人前） 294 kcal
10時
ゆず茶（1人前） 95.9 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
16時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
22時
チョコレート（1人前） 446 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  3207 kcal
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