-30.20kg:付け直し107日目:【sti**_thirさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月10日(日)

-30.20kg:付け直し107日目:

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【今日のできごと】

【今日の感想】
なんか最近100円ショップ(LAWSON STORE 100)のお菓子を食べていることが
多いような気がして……
ちょっと昨日は久々に深夜の散歩に出ました。

8.74km 1時間19分35秒 平均時速6.59km 消費カロリー660kcal(たぶん嘘)
1kmごとのスプリットで見ると、最高時速7.32km、最低時速5.98km

くぅ~、最低時速6kmならず。
それでも、7km超えが2区間ありました。

相変わらず、ほとんど走れずウォーキングのみです。
年末には、10kmを1時間くらいで走れるようになると、いいですね~

とりあえず、最低体重更新の御褒美がつきました★

【記録グラフ】
体重
79.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
マイペンライ! 2013/02/10 19:57
相変わらず、順調ですな。
 sti**_thir 2013/02/11 00:39
コメントありがとうございます。

いやー、最近はずいぶんキツいですよ~(^^;

あまりの減らなさっぷりに、緊張の糸が切れていつかドカ喰いに走りそうな予感が。
ほーんと、食べて太るのは楽しいし、楽なんですよね~

思い切って標準体重まで一気に駆け抜けてみたいですが……
それもまた、難しそう。
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