お得な３世代【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月13日（水）

お得な３世代
< 建国記念日 　｜　後から来るは真実 >
昨日は横浜の中華街でお食事＾＾

『孫と行ったら１５％引き』に釣られたのです＾＾；

オーダーバイキングだからゆっくり食べれる。Ｎちゃんの昼寝の時間を調整して
寝てる間に食べることができたし！大満足！！
計算通りでした＾＾ｖ


とっても美味しかった
【記録グラフ】
体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
味噌汁（1人前） 34.4 kcal
紅茶（1人前） 43.3 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（1人前） 34.5 kcal
12時
みかん餅（1人前） 147 kcal
ヨシケイ 牛乳屋さんの珈琲（1人前） 122 kcal
16時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
煮物（1人前） 120 kcal
竹輪麩（0.5人前） 109 kcal
焼き魚（1人前） 131 kcal
21時
紅茶（1人前） 43.3 kcal
ヤマザキ スナックスティック（1人前） 91 kcal
ダノン ヨーグルト（1人前） 66.7 kcal
  1564 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/02/13 15:08 
孫と行ったら１５％引きに釣られたのです＾＾；
・・・へえーそんなことやっているんだ。ところで旧正月のイベントなにかやってました？
 rokurou 2013/02/13 21:34 
春節でよもやお休みしてるという事はないでしょうね！？とちょっと心配しましたけど
いつもと変わらずにぎやかでした。
イベントには遭遇しませんでした＞＜：
尿蛋白 2013/02/13 21:36 
おいしい食事で何よりでした。　　おらも生きている間に孫を連れて外を歩きたいもんです。
（まだがきは中学生ですが）
 rokurou 2013/02/13 21:48 
世の中、祖父母にお金を使わせようとしてますね＞＜；
子供の成長は早いですよ！
きこたん 2013/02/13 21:41 
「栗の押し売り注意」でしたけど・・大丈夫でしたか・・？＾＾：
 rokurou 2013/02/13 21:50 
その看板、見ましたよ！
栗も好物なんですけど、試食＆購入しませんでした（素直なﾜﾀｼ＾＾；）
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