後から来るは真実【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月14日（木）

後から来るは真実
< お得な３世代 　｜　量らなかった >
一昨日の中国料理バイキングが来ました＞＜；体重に＞＜；
昨日は増えてなかったのに＞＜；
【記録グラフ】
体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 34.4 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（1人前） 27.6 kcal
12時
草餅（1人前） 275 kcal
ヨシケイ 牛乳屋さんの珈琲（1人前） 122 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
八宝菜（1人前） 259 kcal
大根サラダ（1人前） 109 kcal
ヤマザキ スナックスティック（1人前） 98 kcal
紅茶（1人前） 43.3 kcal
チョコ（1人前） 90 kcal
  1686 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/02/14 15:28 
すげーよっぽどうまかったんでしょうな
 rokurou 2013/02/14 22:25 
血中脂肪から皮下脂肪に変わりました＞＜；
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