no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年02月13日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
水平足踏み
300回
水平足踏み（回） のグラフ
 		筋トレ
60分
筋トレ（分） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
体年齢
53
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1820kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
30.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
85.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
焼鮭（1人前） 148 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
クノール クノール カップスープ ポタージュ（0.9人前） 72.9 kcal
17時
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
カボチャ（0.5人前） 42.4 kcal
玉子焼き（0.2人前） 26.5 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
アスパラガス（2人前） 8.8 kcal
イカ（1人前） 68 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1432 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE