no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年02月15日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
頭痛

【記録グラフ】
体年齢
52
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1834kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
31.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
85.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
焼鮭（1人前） 148 kcal
ハムエッグ（1人前） 124 kcal
東洋水産 ワンタン（0.5人前） 82.5 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
12時
ご飯 小（0.3人前） 45.4 kcal
15時
カゴメ 野菜生活１００　フルーティー・サラダ（1人前） 84 kcal
18時
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
アジフライ（1人前） 259 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ニンジンの酢漬け（0.5人前） 7.7 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
タルタルソース（0.5人前） 117 kcal
チョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
  1764 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE