下半身ダイエット　2日目【多恵子1985さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月15日（金）

下半身ダイエット　2日目
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【昨日やった運動】
近所の公園でウォーキング

【運動した時間】
食後、1時間後の14時から30分間

【新たな発見】
結構、疲れました

【昨日の感想】
平日なのに、元気に運動してる人が

多かったので、みんな頑張ってるなぁ

と思いました！私も負けずに^^;
【記録グラフ】
ヒップ
92cm
ヒップ（cm） のグラフ
 		太もも（左）
55cm
太もも（左）（cm） のグラフ
 		ウエスト
63cm
ウエスト（cm） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
32.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
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