下半身ダイエット　明日スタート【多恵子1985さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月13日（水）

下半身ダイエット　明日スタート
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下半身ダイエット　明日スタート 画像1
昨日、帰宅したら、

美脚自慢が届いていたので

ちょっと、履いてみました！！


履くのに、3分くらい

かかっちゃったけど（汗）

しっかりフィットしてます。


タイツを履く感覚で、

丸めて、上に伸ばしていけば

結構、簡単に履けそうです！


※スケスケになる程じゃないので

生地は意外と丈夫な感じですけど

必要以上に伸ばしちゃうと

破れたりするかもしれません


まっ！お尻が92cmもある

私でも全然、着用できました！


そして、スタート前に今の

状態を記録したところ

身長：162cm

体重：66.2kg

体脂肪：32.8%

ウエスト：63cm

ヒップ：92cm

太もも：55cm

だったので、

↓　↓　目　標　↓　↓

身長：162cm

体重：52kg（-14.2kg）

体脂肪：25%（-7.8%）

ウエスト：60cm（-3cm）

ヒップ：84cm（-8cm）

太もも：48cm（-7cm）

運動：ウォーキング


これを目指して明日から

早速、頑張りたいと思います
【記録グラフ】
ヒップ
92cm
ヒップ（cm） のグラフ
 		太もも（左）
55cm
太もも（左）（cm） のグラフ
 		ウエスト
63cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
32.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
asakomam 2013/02/13 12:38 
カラダカラで頑張ってる人は確実に痩せてますよ。
ファイト！
 多恵子1985 2013/02/15 10:51 
ありがとうございます！
本気で取り組んでいくので
目標達成できるよう頑張ります！！
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