[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

02月21日　下半身ダイエット　1週間経過 【下半身ダイエット,美脚自慢,運動の記録】
下半身ダイエット　1週間経過 美脚自慢を履いて、
下半身ダイエット実行中です！

昨日の記録は、

【運動内容】 ...
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02月18日　下半身ダイエット　5日目 【下半身ダイエット,美脚自慢,ウォーキング,運動の記録】
美脚自慢を履いて、
下半身ダイエット実行中です！


昨日の記録は、
...
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02月15日　下半身ダイエット　2日目 【運動の記録,下半身ダイエット,ウォーキング】
【昨日やった運動】
近所の公園でウォーキング

【運動した時間】
食後、1時間後の14時から30分間
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