くふ～＾＾【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月16日（土）

くふ～＾＾
< 量らなかった 　｜　no title >
減ってるじゃん＾＾ｖ！！


あと一息じゃ！！
【記録グラフ】
体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 34.4 kcal
アサリ佃煮（1人前） 56.3 kcal
紅茶（1人前） 43.3 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（1人前） 27.6 kcal
12時
草餅（1人前） 275 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ヨシケイ 牛乳屋さんの珈琲（1人前） 122 kcal
16時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
20時
鶏のクリームシチュー（1人前） 410 kcal
もやし炒め（1人前） 82.7 kcal
  1503 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/02/17 05:50 
お！いい感じ！下抜ければ！
 rokurou 2013/02/17 09:00 
そうなんですよ＾＾；
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