no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月16日（土）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1525kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
スーラータン麺（1人前） 406 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
卵焼き（0.2人前） 20.2 kcal
ハムカツ（1人前） 112 kcal
煮物（0.5人前） 23.8 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
白魚（1人前） 23.1 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
19時
ツナサラダ（1人前） 165 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
ニッポンハム ピザ（0.5人前） 159 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1525 kcal
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