食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月19日（火）

食事日記
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【朝ごはん】
トースト
青汁
納豆
コーヒー
ヨーグルト
【昼ごはん】
肉うどん
おにぎり
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
肉うどん（1人前） 614 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
ご飯（1人前） --- kcal
天ぷら（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
  1301 kcal
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