no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月20日（水）

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60.5kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
30秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1088点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
丸善 チーズちくわ（1人前） 61 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 104 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
山崎製パン 薄皮クリームパン [袋] 5個（1人前） 126 kcal
13時
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
15時
山崎製パン 薄皮つぶあんぱん [1袋5個] 1個（1人前） 131 kcal
18時
山崎製パン 薄皮つぶあんぱん [1袋5個] 1個（1人前） 131 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
23時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  2198 kcal
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