空想と刷り込み　（なんか違う？）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月22日（金）

空想と刷り込み　（なんか違う？）
< 忘却の彼方ｗ 　｜　深夜のツケ麺！（う... >
【今日やった運動】
トレッドミル　5km@？？？　[350kcal]
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
リトモス45 [200Kcal]暫定？

【運動した時間】
２時間弱。

【今日の感想】
※02/26(月）記載の４日遅れ・・・記録することに意義がある(のか？）

トレッドミル５キロ走ったかも記憶が怪しいけど、
たぶん走ったと思う（空想？）

あとは、記憶がなくても、
毎回おんなじなので、あってるでしょう(刷り込み？）

以上。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
950kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
忘れた（3人前） 3000 kcal
  3000 kcal
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