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カロリー比較（kcal） のグラフ

2013年02月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（2月）

2月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
2月1日(金) 2500 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+890kcal   ふりょう。  
2月2日(土) 2500 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+890kcal   ぽんで。  
2月3日(日) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-830kcal   自爆モードｗ  
2月4日(月) 2500 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+890kcal   2/4mon  
2月5日(火) 2500 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+890kcal   2/5tue  
2月6日(水) 2800 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-290kcal   瞬間  
2月7日(木) 2500 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-10kcal   第2足指  
2月8日(金) 2500 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+890kcal   きんようび。  
2月9日(土) 3500 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-788kcal   ３０キロ走・・・深夜の王将！  
2月10日(日) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-950kcal   第二京阪側道ランの会ｗ  
2月11日(月) 1000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-2010kcal   走行会３  
2月12日(火)  
基礎代謝 1610 kcal
-1610kcal   リカバリー  
2月13日(水)  
基礎代謝 1610 kcal
-2670kcal   増えてるしヾ(T^T)  
2月14日(木) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1390kcal   玉砕のバレンタイン。  
2月15日(金) 2500 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+890kcal   オペレッタ。。。  
2月16日(土)  
基礎代謝 1610 kcal
-3917kcal   ロング最終・・・おっさん会  
2月17日(日) 1000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-1110kcal   スフレ三昧・・・久しぶりの水泳...  
2月18日(月)  
基礎代謝 1610 kcal
-1610kcal   月曜日。  
2月19日(火)  
基礎代謝 1610 kcal
-1610kcal   火曜日  
2月20日(水) 2500 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+890kcal   JOG日？  
2月21日(木) 2500 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+60kcal   忘却の彼方ｗ  
2月22日(金) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+440kcal   空想と刷り込み　（なんか違う？...  
2月23日(土) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+990kcal   深夜のツケ麺！（うまいｗ）  
2月24日(日)  
基礎代謝 1610 kcal
-1610kcal   リレーマラソン。  
2月25日(月)  
基礎代謝 1610 kcal
-1610kcal   月曜定休。  
2月26日(火)  
基礎代謝 1610 kcal
-1610kcal   火曜休館日。  
2月27日(水)  
基礎代謝 1610 kcal
-1610kcal   平日のリトモス⇒ドッジボール！  
2月28日(木)  
基礎代謝 1610 kcal
-1610kcal   負荷軽くかな？  
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月間データ（2月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 45,800 kcal 62,145 kcal -16,345 kcal
平均 kcal 2,544 kcal 2,219 kcal 325 kcal
記録日数 18 日 28 日  
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