no title【長曽根さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月22日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
KOJIN 青汁（1人前） 10 kcal
12時
クリームシチュー風（0.2人前） 154 kcal
バターライス風（0.5人前） 256 kcal
ちらし寿司（0.6人前） 185 kcal
から揚げ（0.5人前） 120 kcal
グリーンサラダ（1人前） 83.5 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 170 kcal
15時
森永 ベイク　ショコラ（1人前） 230 kcal
20時
玉ねぎの味噌汁（1人前） 71.1 kcal
にもの（0.3人前） 618 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2166 kcal
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