20【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月24日（日）

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【記録グラフ】
タバコ
25本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
肉じゃが（0.3人前） 152 kcal
おかめ納豆 豆腐（0.3人前） 27.6 kcal
鮭（0.5人前） 73.8 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
タルタルソース（0.2人前） 46.9 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
肉じゃが（0.3人前） 152 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
タルタルソース（0.2人前） 46.9 kcal
ティラミス（0.5人前） 146 kcal
  1240 kcal
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