no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月25日（月）

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【今日やった運動】サイクリング　１０１ｋｍ　AV１８.０
　853　穴虫　中和幹線　耳成西　飛鳥川CR　新保田橋　わかくさランチ　中ツ道　二階堂　天理駅　R１６９　生田　忍阪東
　　　横大路　東池尻　南山　飛鳥寺　石舞台　飛鳥駅　小房　新堂　一町　郡界橋　西光寺　市役所　南都　室　サン歯科
【運動した時間】５時間　３６分

【新たな発見】風向き見ながら１００ｋｍ走り予約した歯医者に間に合わせるのはとても忙しい

【今日の感想】でもいっぱいいっぱい熟せて好かった、サドルの形もピッタリして来た。

【記録グラフ】
自転車
101km
自転車（km） のグラフ
 		脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.1時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
44.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
44.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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