健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月02日（土）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　吹雪・10cm・-2℃
【今日の感想】
　にかいどうクリニック・森下あんま

【記録グラフ】
血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
12時
COCO'S フレンチトースト（1人前） 451 kcal
17時
刺身（1人前） 156 kcal
野菜てんぷら（1人前） 270 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1701 kcal
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