特に無し【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月04日（月）

特に無し
< 雪投げ 　｜　夜ラン >
【今日のできごと】
特に書く事無しです。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
64.85kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
グラタン（1人前） 422 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
  1428 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/03/04 18:49 
お疲れ様です
 さかかず 2013/03/04 20:44 
(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ
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