no title【blue17さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月05日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
食パン（1.2人前） 206 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
味の素 マリーム（2人前） 28 kcal
ご飯（2人前） 302 kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
岩塚製菓 せんべい（2.5人前） 125 kcal
納豆（0.8人前） 80 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1.7人前） 179 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
おから（0.3人前） 13.4 kcal
ほうれん草の白和え（0.3人前） 31.9 kcal
鶏肉カレー（0.3人前） 226 kcal
  1374 kcal
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