5時おき【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月05日(火)

5時おき

< 寝坊  | 住宅展示場だ >
5時おきして歩いてきました。
暗い中でしたが、30分上って下るコースで十分。
帰る頃は、薄明るくなってきたね、
明日は休みだから、ゆっくりと長く歩きたいな。

ウォーキングのアプリ、ihone4sのアプリを見ていますが、、、
タニタの歩数計に勝るものがありません。
もう一度電池を入れ替えてみようかと 
wi-fiで自動的に入力してくれるおもしろものがないかなぁ。

今週6台の納車があるので、客先回っている時間がなかなかとれず難しい
待っている人の幸せを思うとしっかりと磨いてお届けしたい。


【記録グラフ】
脈拍
91回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
123mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
87mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体重
68.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
asakomam 2013/03/05 06:20
今週は納車が6台ですか、すごいですね。
待っているお客さんは、楽しみにしてます。
お忙しいでしょうが、頑張ってください。
 打ち水 2013/03/05 06:31
花粉が舞って新車に付着し、どうしても目に付く。
参ります
マイペンライ! 2013/03/05 06:24
あ、今日は歩いたんですね!お疲れ様です。
習慣になってくるといいですね!
 打ち水 2013/03/05 06:32
習慣になるまでどれだけ時間がかかるだろうか。
多分とちゅうで飽きちゃうと思うが。
さのっちょ 2013/03/06 08:11
ウォーキングの後は、足が軽くなりますよね。。
 打ち水 2013/03/06 09:03
今も行ってきましたよ。気持ちいい朝でした。暖かいね。
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