こんばんはっ！
ずいぶん走り込んでいますねっ！！
私はウォーキングですが、負けないように結果出そうと思います。
励みにさせてもらいながら頑張りますのでよろしくお願いしますね～～♫

はじめまして。
ジョグは無意識にライフワークになりつつあります。
超運動音痴でしたが、ある意味依存症ですね。
ウォーキング気負わずに継続してください。
有酸素運動は効果テキメンだと思いますよ。