「禁煙」「体脂肪率」「腰痛」「ハイボール」「親知らず」 ～OZkaGasさんの記録ノート

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OZkaGasさんの2013年03月の記録ノート

no title

 03月28日（木）
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怠い　花粉症が要因

 03月25日（月）
皮膚科で診察し、薬を処方。
ステロイドは控えて、炎症対策。
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no title

 03月19日（火）
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強風につきジョギングは中止

 03月18日（月）
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北海道で食べ過ぎの週末

 03月17日（日）
夕方に東京に戻り、
１０キロのジョグ！
意外とタフです。
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花粉アレルギーで頬が思春期化してきた

 03月12日（火）
ステロイド系軟膏も効果なし。
痒いです。

鼻水はアレグラFXが効いている気がする。

...
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筋肉付いてきたかな？

 03月11日（月）
体脂肪率は減少して、体重が多少増。
シュウマイの喰い過ぎ説もアル？
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黄色い空

 03月10日（日）
凄い色でしたね。
早朝ランニングで良かった。
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花粉がツライ

 03月06日（水）
本日は鼻水ダラダラ。
しかも、便秘気味でこれまたツライ
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no title

 03月05日（火）
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ヽ(´ー｀)ノ

 03月03日（日）
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花粉キタ

 03月02日（土）
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