ご無沙汰をしております【司城ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月08日（金）

ご無沙汰をしております
< 今週は自分に勝った 　｜　黄沙に吹かれて～ふ... >
お久し振りです。最近またダイエットに躓き、カラダカラを再開してみたら今度は痩せるかねぇと思ってまた開いてみました。

今日は暖かいというか、ダウンでは少々暑いくらいのお日頃でした。着るものを間違えた。笑。

もうすぐ４月だし、何事もやり直すには丁度よいお日頃かもしれないなぁ。

最近、故小林正観さんという人の本や、浅見ほほこさんの本やら、昔から家にあるものや新しく買ったり、借りたり本を物色している。
知識バカと言われたらそれまでだけど、知識バカでも知識がないよりマシかなと思って読み漁っている。

が、知識バカの典型で、行動が伴わない。行動したい、はずがめんどくさいが先行してなかなか実行できない。
言い訳をやめるというのも今年のテーマのはずが、今日も言い訳してしまった。

明日は、教会でお祭りなので、お弁当つくりのお手伝いを朝から参加する予定。前日立てた予定を計画通りに遂行できるようになりたい。

【記録グラフ】
食事の記録
1874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
97kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
おじや（2人前） 403 kcal
11時
食パン（4人前） 686 kcal
18時
ほっかほっか亭 焼肉弁当（1人前） 784 kcal
キリンビバレッジ 炭酸水（1人前） 0 kcal
  1874 kcal
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コメント
無財の七施 2013/03/08 22:45 
お久しぶり、又、ガンバローね。
 司城ちゃん 2013/03/09 19:06 
コメントありがとうございます★またよろしくお願いします。
マイペンライ！ 2013/03/09 05:12 
こんにちは。
まあ、何回もトライしてくだされ！
いっしょに頑張りましょう！
 司城ちゃん 2013/03/09 19:07 
初めまして（＾＾）よろしくお願いします☆
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