暖かい【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月08日(金)

暖かい

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今日の朝もジョギングからスタート。
朝だけどあまり寒くない。
これくらいの気候が走るには丁度いい感じがする。

どうやら朝のジョギングも寒い冬を乗り越えられたようだ。
自分を褒めてしんぜよう。


【記録グラフ】
起床時刻
5.31
起床時刻() のグラフ
懸垂
10回
懸垂(回) のグラフ
ジョギング
7.4km
ジョギング(km) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
42分
ジョギング(分) のグラフ
体重
67.3kg
体重(kg) のグラフ
コメント
マイペンライ! 2013/03/08 13:51
やっぱり花粉症じゃないすか?
まあ、念のため外出する時はマスクしたほうがいいですよ。
念のためね
 ぜっとん 2013/03/08 13:55
確かにやたらとくしゃみが出ます。
念のためにマスクはしてますが、花粉症とはまだ認めたくないですよ。
萌黄 2013/03/08 14:23
空気が乾燥するとクシャミが出やすくなります~ね、
あと粘膜が弱ってくるとでるらしいです。
生のタマネギは粘膜強化にいいらしいですよ。
奥さまにオニオンスライス作ってもらってくださいませ(^^)
お大事に?

私も以前は一日150回やってたけど今できるかなあ。
その前にもうちょと体力つけねばだけど。(* ̄m ̄)ププッ
 ぜっとん 2013/03/08 23:01
生玉ねぎがいいのですね。
きっと作ってもらえないから、自分で作るか。
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