買い過ぎ注意【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月09日（土）

買い過ぎ注意
< 暖かい 　｜　開幕２連勝 >
今日は、約1か月ぶりに１０キロ以上走った。
そして、体重も久しぶりに６６キロ台まで減った。
いい傾向だ。

そして、今日はこれからコストコに買い物へ。
アルコールとつまみの買い過ぎに注意だ。
いい傾向を続けたい。

【記録グラフ】
起床時刻
5.54
起床時刻（） のグラフ
 		懸垂
10回
懸垂（回） のグラフ
 		ジョギング
12.4km
ジョギング（km） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
76分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/03/09 11:54 
おお！凄まじい減少！秘策は？
 ぜっとん 2013/03/09 23:43 
見ましたね。またすぐ上がりますけど。
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