no title【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月09日(土)

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花粉+黄砂+PM2.5

【記録グラフ】
Violin練習時間
60分
Violin練習時間(分) のグラフ
ジョギング
10.07km
ジョギング(km) のグラフ
体脂肪率
14%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
64.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ヘイポー 2013/03/11 19:39
 Mogartさん こんばんは ご無沙汰しておりますm(__)m

2年前~震災があって間もない4月初めてカラダカラの仲間で『花見ラン』走りました。

みんなから少しずつの募金と東北のお酒、食材を頂きました。寛平ちゃんほどではありませんが、みんな負けるなッ!!
東京から元気をッ!!という思いで少しでも力になれたらと走ってみました(結構な小雨)

再び~今年は『花見ラン』走りたいと思います~!! 

日時3.31 朝10時~京急大鳥居駅 多摩川府中辺りまで登っちゃいます♪ 

走って~銭湯で汗流して~谷保の飲み屋で一杯~♪ 

のんびり~と走りますので足慣らしにいかがですか!? 

詳細~ランハイにのっておりますので宜しくお願いしますm(__)m 

マスクは・・・必要かな~!?ご参加お待ちしております。 

                                 ヘイポーより
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