☆トリプル警戒・・?゚ ゚∑( Д ノ)ノ彡【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月09日(土)

☆トリプル警戒・・?゚ ゚∑( Д ノ)ノ彡

< ☆GET!  | ☆☆☆☆☆&スィー... >
花粉&黄砂&PM2.5・・・うぎゃーーーーー!!!

昨日は(も?)本当に辛い1日でありました(泣)
どの位辛かったって・・?
いつもの晩酌が半分していけなかった位・・って・・ぷぷ(* ̄m ̄)o))

顔中の水分が消滅しちゃうんじゃない・・?
位・・涙&鼻水だだだーーーーーんと!
でも何年か前の
朝起きたら目やにで毎朝目が開かないよりはいいのかな・・?と思いつつ
一昨年のパワハラ女帝のおかげで「花粉症がぶっ飛んだ」事件・・
あの女帝の威力は凄まじかったんだなと、ふと懐かしくなり・・(笑)

今朝もトリプルが舞う中、NANAさんのお散歩行ってきました(´ノω・。)クシュン

お陰さまで・・本日旦那は退院します☆
カテーテル検査で異常は見られず、「狭心症」からとりあえず卒業と言われたらしいけど
悪玉コレステロールが多いので、これからそっちの方も改善と・・
あとは10キロ位痩せなきゃだねー(お互い・・?私は5キロでいーや♪)

ま!!!まつげがー!下のまつげがこすりすぎて抜けちゃったよーーーー!!
ガビョ・━━(○`>ω人ω<´●)━━・ン

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
さのっちょ 2013/03/09 07:41
ご主人さま、卒業おめでとうございます。。
一安心ですね。。。
やっぱし、夫婦は健康が一番ですね。。。

九州は、朝から空が暗いんですよ。。
たぶん、黄砂かも。。
天気予報は、晴れなのに。。
これ、ひどすぎますよね。。
 きこたん 2013/03/10 23:04
ありがとうございます♪
夫婦で健康・・子育ても一段落してこれからって感じですね^^w

今日は東京の空も暗かったですよ・・
本当に怖いです・・早く綺麗な春の空になれば良いですね♪
尿蛋白 2013/03/09 07:55
まずは一安心 でも大切なのはこれからの生活ですよ。 健康の大切さを痛感したことでしょうね。 お酒も家族も大切にね!
 きこたん 2013/03/10 23:06
以前のステント手術したときにも「痩せろ」と言われてたのにも関わらず
逆に太ってどーする!みたいな・・^^;
昨日退院で今日は既に連絡無しでまだ帰りませんことよ・・ww
打ち水 2013/03/09 07:56
良かったですね、まずは一安心ってとこかな。

そうそう、私の花粉症ですが、歳をとったせいなのか、昔ほど苦しくありません。
鈍感になってきたらしい、そうは言っても、やはり朝のウォーキングはつらかったけど。
 きこたん 2013/03/10 23:08
まずは一安心だといいですけどね・・
喉元過ぎればケセラセラ的な旦那なのでまだ油断は出来ない・・?(笑)

花粉はある程度まで行ったら
自然になくなる方もいらっしゃいますよね・・決してお年のせいでは
ないと思いますよ♪
でも不思議とうちの施設のお年よりは誰も花粉症ではないです・・(笑)
みたお 2013/03/09 08:20
お~
退院か~良かったね~^^
これでまた安心してコリアンネーちゃんと遊べる~
って思ってんじゃない?(笑)
>花粉&黄砂&PM2.5
これって中国からのいやがらせ攻撃じゃないかい?
 きこたん 2013/03/10 23:10
入院中も「韓国語」の教材二冊持ち込んでましたが・・(笑)
まぁ遊べるうちが花ですよ♪
遊べなくなったらおしまいです
(でも最低限妻にはわからないようにスマートにお願いしたいわ)
PONPY 2013/03/09 11:17
飛散3兄弟ですねー 
ローカルの情報番組ではそうネーミングされてました。
いつまで飛散3兄弟が猛威を奮うんでしょうかねー?
 きこたん 2013/03/10 23:12
おー!!ナイスネーミング♪
飛散で悲惨な3兄弟ですが・・・^^;

今日も今も・・鼻水だらだらです(;;)w
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