ショック【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月10日(日)

ショック

< 活性酸素を追い出す...  | 3・11 >
先日古いwindowsPCが起動不能に。
今日機器チェック。
なんとか起動するまで回復。
すぐに必要なデータをバックアップ。
あとでみたら、怪しいソフトが画面に出ていて…調べてみたらウィルスだった!ガーン。
いつもいれていたセキュリティソフトがなぜか起動していない。
悪質なウィルス駆除ソフトが勝手にインストールされ、まったく消せず、既存のアプリやネットが使用不可。
どうも古いプログラムにくっつく悪質なウィルスらしい。
データのバックアップはすでにとってある。
リカバリするしかないか。検討中。
今後破棄するか考えていたPCだったのだけど、ウィルスにはショック。

そのあと、麦茶のポット1.5リットルを子供が遊んでいて倒し、部屋中水浸し。
大切な資料やCDデータも水浸し。
久々に怒鳴りまくり。
なんとか協力してふき取った。
私もポットを部屋に置いていたのも悪かったし、部屋もきれいなったことで良しとするか。
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pm2.5の基準値1日平均値 35μg/m3以下 にもかかわらず、今日の数値は午前中10時で58μg/m3。
午後から雨が降ってようやく13μg/m3。

【記録グラフ】
万歩計
10268歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1748kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
11時
チキンライス(1人前) 290 kcal
doll バナナ 1本(1人前) 86 kcal
14時
doll バナナ 1本(1人前) 86 kcal
グラタン(1人前) 456 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
21時
バナナ(1人前) --- kcal
味噌汁(1人前) 60.3 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
麻婆豆腐(1人前) 299 kcal
  1748 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ! 2013/03/11 09:12
バックアップデータはウイルスに犯されていませんか?
ご注意ください
 みんちょる 2013/03/11 09:45
ほんと危険ですね。きちんとウィルスチェックしておきます。
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