1384日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1384日目（休養日）
13年03月13日（水）

1384日目（休養日）
< 1383日目（休養... 　｜　1385日目（休養... >


【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
26
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
14時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ミニ弁当 弁当（1.1人前） 550 kcal
いかふらい（1人前） 256 kcal
22時
筑前煮（1人前） 397 kcal
とんぺい焼き（1人前） 419 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
みそしる（2人前） 92.6 kcal
  2705 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE