no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月13日（水）

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【記録グラフ】
最高血圧
144mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
37.5
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
100分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
10447歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
83mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
たら汁（2人前） 208 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
  1686 kcal
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