no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月14日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
7800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
12時
セブンイレブン コールスロー（0.7人前） 76.3 kcal
セブンイレブン グリルチキンステーキ弁当（1人前） 675 kcal
20時
ビール（2人前） 280 kcal
サイゼリヤ サラダ（1人前） 83 kcal
ほうれん草とソーセージとコーンのバター炒め（1人前） 252 kcal
22時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（2人前） 280 kcal
  2054 kcal
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