no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月13日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
12400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
チキンステーキ（1人前） 668 kcal
ローソン フランクフルト（1人前） 85 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
キューピー マスタード（1人前） 11.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
22時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（3人前） 420 kcal
湖池屋 ポテトチップス（1人前） 332 kcal
豆腐（0.5人前） 58.2 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
クラシエフーズ ヨーロピアンシュガー（1人前） 132 kcal
  2980 kcal
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