no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月16日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豆乳バナナドリンク（1人前） 130 kcal
BAGEL&amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 270 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
砂糖（3人前） 34.6 kcal
13時
たらこおにぎり（1人前） 203 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
筑前煮（0.5人前） 182 kcal
厚揚げの煮物（0.2人前） 55.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
麻婆豆腐（0.2人前） 62.1 kcal
17時
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
19時
あさり汁（1人前） 48.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
卵丼（1人前） 326 kcal
野菜サラダ（1人前） 72.3 kcal
OHARA ET CIE 大原ﾛｰﾙ　抹茶（0.7人前） 140 kcal
あんぱん（0.3人前） 58.8 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
  1991 kcal
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